现在很多女性都忙于自己的事业，等到结婚想要生育的时候，已经年龄比较大了，如果女性已经超过了35岁就可以称之为高龄孕妇了，高龄孕妇在进行备孕的时候需要特别的注意很多问题，最好是能够做到科学备孕，这样才能够顺利的怀孕，并且顺利的度过孕期，从而生育出一个比较优质的宝宝。那么高龄女性如何科学备孕呢？

 
　　1、去医院做一次全面的身体检查
 
　　女性超过了35岁之后再怀孕生产就是高龄孕妇了，高龄孕妇在打算受孕之前需要积极的到医院做一下全面的身体检查，全面的身体检查，可以确定女性是否适合怀孕，如果女性的身体不太适合怀孕，女性一定要听从医生的建议，不要强行的受孕，否则的话，即使是受孕成功了，发生流产的概率也会非常高。并且需要进行积极的调理，等到身体调理到最佳状态，再怀孕也不迟。
 
　　2、怀孕前需要先调养好身体
 
　　女性怀孕之前需要特别的注意自己的身体健康，要想让身体保持健康，首先需要调理好自己的饮食，蔬菜水果、蛋类、肉类等食品一定要均衡摄入，同时需要保证睡眠的质量，做到按时休息，早睡早起。备孕女性需要戒掉很多不良的生活习惯，比如吸烟喝酒等，同时需要积极的做好身体锻炼，提高自身的免疫力，使得卵子的质量更高一些，这样怀孕之后就非常容易生出一个健康聪明的宝宝。
 
　　3、与配偶一起努力，积极备孕
 
　　女性同志如果想要受孕成功，需要得到配偶的配合，与自己的配偶一起努力，积极做好备孕工作。
 
　　此外想要尽快的怀上宝宝，建议备孕女性做好排卵监测，孕柚智能定量排卵监测仪受到许多备孕女性的欢迎，它的操作使用方式十分简单，但检测的结果却十分精确，可与B超相比较，重点是在家就可以自行监测，确定具体的排卵时间，大大提高了备孕效率。